为什么不建议在晚上做决定？避免冲动决策的缘故

在日常生活中，你有没有过这样的经历：晚上突然想到了一个重要的决定，但在这个时候却做出了一些不明智的选择？这就是为什么不建议在晚上做决定的缘故所在。晚上人脑的功能与白天相比会有所下降，导致我们可能在做决定时变得冲动或缺乏理智。

夜晚思考的变化

开门见山说，夜晚是一天中身体和思考疲惫的时候。经过一整天的职业或进修，我们的身体和大脑都需要休息。这时候，大脑的决策力会下降，我们的注意力容易分散。试想一下，当你疲惫不堪时，还能做出精准的决策吗？很多时候，我们会由于累，而忽略了细节，导致误判和错误的选择。

心情波动导致的决策失误

晚上，心情波动也会更明显。白天的时候，有更多的外部信息和社会互动来帮助我们调整心情，但夜晚却不同。随着光线的减弱，孤独感可能会加重，可能会导致焦虑或者沮丧。这种情形会加大我们在做决定时的心情化，容易做出后悔的选择。例如，在压力或不安的心情下，可能会选择放弃某个机会，而不是真正反映我们内心诚实想法的选择。

信息处理能力的下降

再者，晚上大脑的信息处理速度也大幅减慢。这时，我们在分析和综合信息时可能会更加困难，容易漏掉关键的信息。而在白天，我们能够以更加清晰的头脑去处理复杂的信息并做出合理的判断。做重要决策时，缺乏对信息的充分分析和领会，结局可能就一个糟糕的决定。

怎样做出明智的决策

那么，要怎样才能避免在晚上做出不理智的选择呢？建议遇到重要事务时，尽量留到第二天早上决定。晨光中的清新和大脑的清醒会帮助我们更好地理清思路。另外，试着把想法写下来，或者找朋友聊聊，听听他们的看法，这样有助于我们从不同的角度思索难题。

小编觉得

直白点讲，为什么不建议在晚上做决定？由于疲惫的灵魂情形、心情波动和信息处理能力的下降都会影响我们做出理智的选择。重要决策应该在清醒、放松的情形下进行，以保证我们能够做出最佳选择。希望你能从这篇文章中获得启发，尽量避免在晚上做出重要决策，让每一个选择都更符合你的期望。