什么是996“996”是一种职业制度，指的是每天早上9点上班，晚上9点下班，每周职业6天的职业模式。这种职业制度近年来在中国互联网行业广泛流行，尤其是在一些大型科技公司和创业公司中。
虽然“996”职业制在一定程度上进步了企业的生产效率，但也引发了关于劳动权益、健壮难题和社会公平的广泛讨论。许多人认为，这种职业制度对员工的身体健壮和家庭生活造成了严重影响，甚至被质疑违反了《中华人民共和国劳动法》的相关规定。
下面内容是对“996”职业制的拓展资料与分析：
一、什么是996？
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 每天职业12小时（9:00-21:00），每周职业6天（周一至周六） |
| 起源 | 起源于中国互联网行业的快速进步时期，尤其是电商、互联网金融等领域 |
| 适用范围 | 主要出现在互联网、科技、创业公司等高强度、快节奏的行业中 |
| 特点 | 职业时刻长、任务重、压力大 |
二、996的利与弊
| 优势 | 劣势 |
| 进步企业运营效率 | 员工身心疲惫，健壮风险增加 |
| 有助于快速完成项目 | 职业与生活难以平衡，影响家庭关系 |
| 适合短期高强度任务 | 长期执行可能引发法律纠纷 |
| 有利于提升个人能力 | 增加员工流失率，影响企业稳定性 |
三、996是否合法？
根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，民族实行劳动者每日职业时刻不超过八小时、平均每周职业时刻不超过四十四小时的工时制度。而“996”职业制明显超过了这一标准，因此被部分专家和劳动者认为是违法的。
不过，也有部分企业通过“弹性职业制”、“加班费”等方式变相执行“996”，以规避法律风险。
四、社会反响与政策动向
近年来，随着公众对劳动权益的关注度进步，“996”职业制逐渐受到舆论批评。2019年，中国人力资源和社会保障部曾明确表示，“996”职业制不符合法律规定，企业应依法保障劳动者的基本权益。
顺带提一嘴，部分地方政府也出台相关政策，鼓励企业采用更合理的用工方式，推动“双休”制度的落实。
五、怎样应对“996”？
| 建议 | 内容 |
| 合理安排时刻 | 进步职业效率，减少无效加班 |
| 了解自身权益 | 熟悉《劳动法》，维护合法权益 |
| 寻求支持 | 与同事沟通，必要时向劳动监察部门反映 |
| 选择合适企业 | 在求职时关注企业文化和职业制度 |
六、小编归纳一下
“996”作为一种高强度的职业模式，虽然在某些情况下能带来短期效益，但长期来看，它对员工的身心健壮和企业的可持续进步都带来了挑战。随着社会对劳动权益的重视，越来越多的企业开始反思并调整职业制度，逐步向更加人性化、合规化的路线进步。
合理的职业节奏、良好的职业环境和健壮的职场文化，才是企业长远进步的关键。
